Bu alanda Tehnogym marka, yüksek ergonomi ve bio mekanik özellikler taşıyan ekipmanlar seçilmiştir. Hedefimiz; tüm kas gruplarımızı dengeli olarak çalıştırmak, kuvvet gelişimini ve kas kitlesini en güvenli yoldan en üst seviyeye taşımaktır. Eğitmenlerimiz, üyelerimizin ihtiyaç ve hedefleri doğrultusunda yazacakları bilimsel ve güvenli programlar ile önceden alınmış randevularda uygulatıp, test edip öğrettikten sonra 8 hafta boyunca gelişiminizi takip edeceklerdir. 8 hafta sonunda gelişiminize paralel olarak programınız yenilenecektir.
HEDEF
Dayanıklılık, Güç, Sağlıklı Yaşam
Kilo Kontrolü
YOĞUNLUK
Başlangıç, Orta, Yoğun